سیگار و راه های ترک آن

مطمئن باشید صحیح ترین مبارزه را در زندگی خود را انجام میدهـید. در نهایت اگر میخواهید عادت دیگری را جایگزین کشیدن سیگار نمایید دقت کنید که کار بد تر از بد نشود! افراد سیگاری می گوینـد که هـیـچ چیزی لذت بخشتر از کشیدن یک نخ سیگار بعد از یک روز خسته کننده نیست. با اینحال اکثر آنها بزرگترین آروزی خود را پایان دادن به این عادت زننده شان میدانند. در آمریکا سالانه حدود ۴٠٠ هزار نفر بدلیل امراض ناشــی از مصرف سیگار جان خود را از دست میـدهنـد. استـعمال دخانیات خطر ابتلا به سرطان ریه را تا حـد بـسیـار زیـادی افزایش میدهد. شما سیگاری هستیـد؟ آیا تـا بـه حال سـعـی در تـرک آن کرده اید؟ آیا سعی و تلاش شما بی نتیجه مانده اسـت؟ روشهای زیر بشما کمک زیادی در ترک کردن سیگار بصورت دائمی خواهد نمود؛

سیگار و مضرات آن

طبق تحقیقات سازمان جهانی بهداشت در هر ‌٨ ثانیه یک نفر در دنیا به علت استعمال دخانیات جان خود را از دست می‌دهد.
نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند (بیش از ‌٧٠ درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق می‌افتد) و مدت ‌٢٠ سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین ‌٢٠ تا ‌٢۵ سال زودتر از افرادی که به هیچ‌وجه در زندگی سیگار نکشیده‌اند، خواهند مرد.

 ضررهای پزشکی قلیان

به گزارش ايرنا ، استفاده از قليان معطر ديگر قبحي ندارد ، دختران و پسران نوجوان بي آنكه قليان معطر را وصله اي ناجور براي دوران نوجواني بدانند بااين مروج مرگ با طعم موز و توت فرنگي كنار آمده اند و بي محابا در گوشه و كنارخيابانها و پاركها و بوستانهاي کشور آن را استعمال مي كنند.

گفته های  پزشکان درباره  زیانهای طبی  الکل

1 زیانهای الکل بر مغز و اعصاب:

اثر اصلی عمده و کوتاه مدت الکل بر سیستم اعصاب مرکزی است. مصرف نوشابه های الکلی در ابتدا موجب نوعی آرامش و رها شدن کاذب و افراطی می گردد. ولی پس از مدتی اثرات واقعی آن از جمله : ناهماهنگی در حرکات عضلات، اختلال در تصمیم گیری آسیب اعمال حرکاتی و مهارتی کندی واکنش و فعالیتهای دماغی و فکری تشدید حالت تهاجمی و پرخاشگری درهم و برهم حرف زدن سوزش قلب پرحرفی دوتا دیدن اشیا و افراد و افزایش ادرار میباشد.شایع ترین اختلال سیستم عصبی در الکلیسم مزمن آسیب قرنیه و اعصاب چشم است.   الکل ( شراب ) در اثر تاثیر در سلولهای مغز آنرا از کار می اندازد و چه بسا در اثر پاره شدن رگهای نازک خونی و یا لخته شدن خونها در مغز و جلوگیری نمودن از جریان عادی خون ، سکته ( ناقص یا کامل ) ایجاد می گردد و گاهی هم موجب تشنج و صرع و ورم مغز و فشار خون در سر گردیده و تولید فلج در اعضای بدن می نماید.الکل ( شراب ) موجب تولید امراض مختلفی از قبیل بیماری رعشه ( لرزش دست و پا ) در دستها و پاها و توانائی نداشتن بر کنترل اعضاء و مور مور شدن بدن و ضعف حواس ظاهره و باطنه و دچار شدن به بیخوابی مفرط و دیدن خوابهای پریشان می گردد.

سرم به عشق ولایت چو نخل پر بار است

سری که عشق ندارد کدوی بی بار است

دلم به مهدی موعود بسته است امید

دلی که شور  ندارد     ز قصه سرشار است

سر و دل و جانم فدای آن امامی باد

که پشت  پرده غیبت آفتاب بیدار است

خدا کند که آب شود ابر پرده غیبت

رخش نگین خاتمی آن ده و چار است

عزیز دل زهرا ، عزیز حیدرو احمد(سلام الله علیهم)

تورا به هر سه آنها که قلب مابه فشار است

اگر کسی دید جمال طلعت مهدی(سلام الله علیهم)

سلام مارساند و گوید که حال ما زار است

به انتظار نشسته که نه ایستا ده ام بر پا

 فدای جان تو مولا، کنیز تو بیمار است.

شعر از : خانم لطفی

چه مهم است که این بنده ناچیز تورا بستاید

یا که شعری بسراید، در دل بگشاید

تو فرا تر ز زمانی و زمین جای تو نیست

رویی بنمایی  که دیدار تو غم بزداید

حضرتت وعده حق است

بیا آقا جان قبل از آن که خبر مرگ مرا برباید

شده ناموس بشر      دستخوش حرص و هوی

مرد خواهم که ره دین خدا پیماید

کار از کار گذشته است وبلا پی در پی

شرق و قرب کره خاک به خون بنماید

به فدای قدمت جان جهان مهدی جان

تا تو از ره برسی عیسی مریم آید.

شعر از : خانم لطفی

آب آبی نیست  ، آلوده است

جنگل و رود امان می خواهند

آه از دست همین آدمیان

قصه ای می فشرد قلبم را

ریز گرد انبوه مثل یک لشگر دشمن که شبیه خون زده است

چه هوا آلوده است !

بمب شمر     !! شین ،میم،  را !

می کشد بچه و هم  پیر زن و حامله را ؟!

قصه ای می فشرد قلبم را

و فساد برده اما ن از دریا، دشت، کوه آمد به ستوه

ماهیان دریا ،همه مرغان هوا، خرس قطبی ، زنبور عسل ، همه از دست بشر مستأسل

آه از دست بشر

بره ها کشته شدند از سرب و مس و روی هوا

همه مسموم شدند آه از دست بشد

این شعر اشاره دارد به آیه: ظهر الفساد فی البر والبحر بما کسبت ایدی النّاس.

شعر از: خانم لطفی

اشر ف الآیات ،آیت الکرسی است

اعظم الآیات، آیت الکرسی است

قله رفیع قرآن است

اکرم الآیات، آیت الکرسی است

سید الانبیا، محمد پاک(صل الله علیه والهی وصلم)

سید الآیات، آیت الکرسی است

فاطمه است سرور زنان جهان

سید الآیات، آیت الکرسی است

سید الاوصیا ،علی حیدر(علیه السلام)

سید الآیات، آیت الکرسی است

سید شبا ب بهشت، حسنین(علیه السلام)

سید الآیا ت، آیت الکرسی است

سید الایام، جمعه عید پیغمبر

سید الآیات ،آیت الکرسی است

شعر از:  خانم لطفی

از حزن حسین دل چه آتش کده ای است

وین دل نه تنور است که آتش کده ای است

این ماه محرم است که با شور و نوا 

می آید و دل ها همه آتش کده ای است

شعر از : خانم لطفی